Frauen Circles
Mein Weg zu dieser Arbeit
Nach meiner Schwangerschaft und der Geburt unseres Sohnes, war mein Lust- und Körperempfinden ein vollständig anderes. Ich habe mich in meinem Frausein sehr verloren gefühlt und war mit meiner Weiblichkeit und meiner femininen Art, das Leben zu gestalten, mehr als unzufrieden.
Krampfhaft versuchte ich, an mein altes weibliches-Ich wieder anzuknüpfen, sowohl körperlich, wie auch in den Bereichen der Lust und Sexualität.
Das alles war von viel Frust geprägt und von dem Gefühl, zu versagen und nicht richtig zu sein. Und das einzig und allein aus dem Grund, dass man eben nicht wieder zu einem alten-Ich zurückkehren kann, sondern loslassen und nach vorne streben muss. Es hatte seine Zeit gebraucht, bis ich das verstanden habe, aber dann war das Ziel klar…der Weg dorthin jedoch zuerst völlig im Dunkeln.
Wie finde ich wieder Zugang zu mir als Frau, zu einer neuen weiblichen Identität, die wahrscheinlich mehr beinhaltet als mein altes Ich. Und eben bestimmt auch mehr beinhaltet, als mein neues Ich, welches stark geprägt war vom Muttersein, meiner Berufsrolle und dem Leben als Ehefrau. Ich hatte grosses Glück und/oder Fügung, dass ich an grandiose Lehrerinnen geraten durfte. Ich durfte an unglaublichen Retreats teilnehmen, die mir neue Räume eröffnet haben. Ich durfte so viel über meinen Schossraum, mein Lusterleben und mich selbst erfahren und das in Räumen und einem kollektiven Feld von anderen Frauen, in dem Liebe, Nähe und Absichtslosigkeit ein natürlicher Zustand war.
Der Zugang zu meinem Schossraum, meiner Yoni, war ein grosser Schlüssel für Heilung und Versöhnung und ist es bis heute. Es ist das bedingungslose Versprechen an mich, mich mit allem zu spüren was da ist, klar zu sein mit meinem Ja und Nein und das auch so in der Aussenwelt zu kommunizieren. Ich spüre viel deutlicher mein Potenzial aber auch meine Grenzen und bin immer wieder aufs Neue dankbar und berührt, wieviel ich mir selbst geben kann.
Daraus ist für mich mein Leitsatz entstanden, den ich gerne immer wieder in meinen Kursen weitergebe:
«Wenn Du mit deiner Lust und deinem Körper- und Sexualleben nicht glücklich bist, liegt es wahrscheinlich daran, dass du das tust, was Du gelernt hast und nicht das, was Du spürst.»
Und genau dieses mehr spüren, mehr nach innen fühlen, mehr mein inneres Frausein fühlen, darf und möchte ich in all meinen Frauen Circles weitergeben und mit euch gemeinsam erfahren und erlebbar machen.
Ich habe unterschiedliche Kursangebote, je nach Bedarf und Erfahrung und vielleicht auch je nachdem, wieviel Mut Du hast, Dich zu zeigen. Wenn auch Du Dich neu erleben möchtest, auch Du das Gefühl hast, Dich als Frau mit Deiner Femininität, Weiblichkeit und Sexualität noch gar nicht so richtig entdeckt zu haben, dann bist Du bei mir genau richtig und wirst bestimmt das passende Angebot für Dich und Dein Yoniverse finden.
Alle Frauen Circles Kurse im Überblick:
FEMININE AWAKENING
Der weibliche Schossraum (Yoni)… ein Dschungel von Begriffen, Mythen, Halbwahrheiten und viel Irritation.
Sie gilt seit jeher als Kraftquelle, Lebensenergie und Zugang zu unserer Intuition und Kreativität. Natürlich verbinden wir damit auch unsere Weiblichkeit und Sexualität. Alles hängt miteinander zusammen und verwebt sich zu einem grossen Ganzen.
In der Realität ist es jedoch eher so, dass wir Frauen im Beruf und Alltag unseren Mann stehen müssen (bzw. unsere männlich sexuelle Essenz gefragt ist, wir haben nämlich beides) und der Zugang zu unserer ureigenen, völlig ursprünglichen Weiblichkeit nicht mehr intuitiv zu Stande kommt und spürbar ist.
In meinem vier stündigen Workshop möchte ich Dich mitnehmen in die Welt der Mythen und falschen Konditionierungen über unsere Yoni und unsere Orgasmusfähigkeit. Dir kleine, alltagstaugliche Körperübungen zeigen und, in einem sicheren Kreis von anderen Frauen, die Gelegenheit geben, dich zu verbinden, auszutauschen und zu zeigen, so wie du bist.
Wann?
Samstag 9- ca.13 Uhr
23.08.2025
Wo?
Neu: im ONE Zentrum, Asylstrasse 15, 5000 Aarau (ca 10min vom Bahnhof, Altstadt)
Kosten?
150.-
Mitbringen: Bequeme Kleidung und Trinkflasche. Und keine Angst: in diesem Kurs bleiben wir angezogen.
C A Y A "COME AS YOU ARE" ABENDKURSE
Alle Kurse können sowohl einzeln wie auch als Komplettpaket gebucht werden. Um das Maximum an Erfahrung und Training mitzunehmen, empfehle ich, an allen Kursen teilzunehmen.
Wann?
Donnerstagabend 18.30-21h
04.09.25
30.10.25
04.12.25
15.01.26
Buchung coming soon!
Wo?
Neu: ONE Zentrum, Asylstrasse 15, 5000 Aarau
Kosten?
120 Sfr pro Kurs*, Du erhältst 10% Rabatt, wenn Du alle 4 Kurse auf einmal buchst (Rabatt wird direkt bei der Buchung via Button "Anmeldung alle 4 Tage" abgezogen)
Zudem wird es ab sofort immer einen Sisterhoodrabatt geben, für Dich und eine Freundin, wenn Du jemand Neues mit in den Kurs bringst. Die 10% Sisterhood Rabatt sind auch gültig, wenn Du und Deine Freundin alle vier Kurse aufs Mal buchen. Bitte vor dem Buchen direkt bei mir melden, damit ich Dir den Rabatt-Code zusenden kann.
Wie erfüllt lebst Du mit Dir und Deiner Sexualität?
Hast Du manchmal das Gefühl, nicht mit Dir verbunden zu sein? Schaltet sich Dein Kopf immer wieder im dümmsten Moment ein? Spürst Du schon seit längerem, dass Du in Deinem Sexualleben und bei Deiner Orgasmus Fähigkeit nicht Dein volles Potenzial lebst?
Sex und Sexualenergie ist so viel mehr als das, was wir im Bett erleben.
Bewusst gelebt, bewusst gesteuert, verhilft sie Dir zu mehr Zufriedenheit, Lebensenergie und schöpferische Kreativität. Lerne Dich und Dein Potenzial besser kennen, um klarer mit Dir und anderen zu sein. Gestatte Dir, mehr zu wollen und erfüllter zu leben.
Werde Teil der C A Y A Community, in der Du alles Wissenswerte über Dich, Deinen Orgasmus und einen gesunden Zugang zu Dir selbst lernen wirst.
C A Y A steht für «Come as you are» und genau darum wird es gehen… Komm‘ wie du willst, komm‘ wie Du bist.
Lasse Dich durch gezielte Übungen inspirieren und verbinde Dich mit anderen tollen Frauen, die ebenfalls diese Sehnsucht mit Dir teilen.
YONI HEALING
YONI HEALING, YONI LOVE PRACTICE
In diesem nährenden, heilsamen und ganz besonderen Kurs wirst du den vollen Erfahrungsschatz der Schossraumliebe erlernen. Und das praxisnah, achtsam und allumfassend.
Simone Wehrli Adhikari, Naturheilpraktikerin, Expertin für Frauenheilkunde, Weggefährtin und Soulsister und ich verweben unser Wissen, unsere Erfahrungen und unser gemeinsames Sein in einen einzigartigen Workshop, der dich auf deiner individuellen Reise zu deiner Weiblichkeit, deiner Versöhnung mit dir selbst und deiner Verbindung zu deinem Schossraum begleiten und nähren wird.
Wir tauchen ganz praktisch ab in die Erfahrungen der absoluten Yoni Love Practice mit Yoni Pflege, Yoni Steaming und Yoni Ei Practice. Gemeinsam leiten wir dich in 5h durch die Erfahrungswelt deines Schossraumes und bieten dir einen sicheren Raum, um mit diesen achtsamen Methoden in Kontakt zu kommen und dich darin zu erleben und zu erfahren.
Und das alles in einem geschützten Kreis mit anderen Frauen, die einen ähnlichen Ruf spüren wie du.
Yoni Pflege
Deine Yoni liebt Aufmerksamkeit durch richtige Pflege. Wie alles Lebendige mag sie achtsame Zuwendung. Im Rahmen ihres gemeinsamen Projektes frauenheilkund www.frauenheilkund.ch haben die Gynäkologin Katharina Könitzer und Simone Wehrli Adhikari die Träume unserer vulvovaginalen Haut in wundervollste Balsame und Ovulas verwandelt. Wohlgenährte Haut an unserer Basis schaffen dabei die Voraussetzung für tieferes Wohlergehen.
Yoni Ei Practice
Schon Chinesische Kaiserinnen und Konkubinen stärkten mit dem eiförmigen Edelstein vor 5000 Jahren ihren Beckenboden und bewahrten so bis ins hohe Alter ihre Lebens- und Liebeskraft. Mit Judith und ihrer Erfahrung als Facilitatorin für tantrische Frauenkreise, darfst du wohlig, achtsam und lustvoll in diese Welt eintauchen und dich neu erfahren.
Eine regelmässige Yoni-Ei Praxis ist:
Training für Deinen Beckenboden
Das Yoni Ei stärkt und trainiert Deinen Beckenboden. Der Beckenboden ist eine ganz zentrale Muskelgruppe, die unsere Organe trägt, bei Deinem Orgasmuserleben eine wichtige Rolle spielt und zudem für ein trockenes Höschen sorgt.
Soulblowing Sex
Eine wunderschöne Praxis, um Dein Lustempfinden mit Dir selbst zu explorieren und deine Empfindsamkeit in Deiner Yoni zu expandieren. Mit dem Yoni Ei stimulierst Du die Nervenenden in Deiner Yoni. Dadurch werden diese sensitiver in ihrer Empfindung und leiten Impulse und Stimulierungen schneller in Dein Gehirn, was für ein intensives Lust- und Orgasmuserleben zentral ist.
Yoni Healing
Aber in erster Linie ist für mich die Yoni Ei Praxis ein Weg der Versöhnung, der Selbstheilung und der Selbstliebe. Eine achtsame und liebevolle Zuwendung und Ehrung der Weiblichkeit, der Liebe und Lebensenergie.
UND WAS BRAUCHE ICH ALLES?
Du musst mit den verscheidenen Praktiken keine Vorerfahrungen haben . Du brauchst aber unbedingt für den Tag ein Yoni Ei. Zum Einstieg wird häufig Jade oder Rosenquarz empfohlen, aber du darfst dich auch gerne von deiner Intuition leiten lassen. Das Ei sollte gelocht sein, Grösse M oder L. Faden einfädeln, das Ei auf dich einstimmen etc. tuen wir gemeinsam im Kurs. Gerne empfehle ich folgende Seite für qualitativ hochwertige Yoni Eier https://lucidmoons.com/de-ch/?ref=68. Bringe zudem ein gutes Öl mit. Achte darauf, dass es KEINE ätherischen Öle enthält (nimm zb ein reines Mandelöl, Kokosöl). Zudem brauchst du noch 2-3 grosse Tücher/Sarongs. Ansonsten darfst du gerne in bequemer Kleidung kommen und deine fancy Trinkflasche mitbringen ;)
WERDE ICH NACKT SEIN?
Du wirst eingeladen, Dich und Deine Körperin erfahren zu dürfen, was auch tantrische Elemente beinhaltet. Deine Nacktheit findet bei uns einen sicheren und geschützten Platz. Du hast auch Tücher dabei, so dass du jederzeit in Deinem Einklang durch den Abend gehst. Wir haben 140qm Platz zur Verfügung. Das schenkt Dir bei allen Elementen genügend eigenen Space bei den Übungen.
*Der gesamte Workshop/Seminar Preis ist nicht erstattungsfähig.
Mit getätigter Zahlung wird dir ein Platz reserviert. Durch Bestätigung deiner Buchung per E-Mail wird deine Buchung verbindlich. Ein Anspruch auf Rückzahlung bei Rücktritt, unabhängig von der Ursache, besteht nicht. Im Falle eines Rücktritts gilt: der gebuchte Platz kann selbstverantwortlich an eine andere Frau übertragen werden. Wenn Du Dich absichern möchtest, empfehle ich eine Seminar-/Reiserücktrittsversicherung abzuschließen, hier ein Beispiel: https://www.reiseversicherung-vergleich.info/hanse-merkur-seminarversicherung
Wann?
02.05.2025
16.00- ca. 21.30 Uhr
Wo?
AURUM Raum für Yoga, Rain 65
5000 Aarau
Kosten?
220.-
F.A.Q
Du möchtest mehr wissen? Vielleicht findest Du Deine Antwort in den folgenden Q&A oder ansonsten melde Dich ganz unverbindlich bei mir.
Was ist der Unterschied zwischen Feminine Awakening (FA) und C A Y A?
FA ist ein 4-stündiger Basisworkshop der einmalig stattfindet. Hier wird vor allem theoretischer Hintergrund betreffend Neurologie, Tantra, Anatomie und Geschichte der weiblichen Sozialisierung vermittelt. C A Y A hingegen ist ein regelmässiger Abendkurs der sich überwiegend auf praktische Übungen aus den Bereich Female Embodiment und Tantra spezialisiert.
Eine Teilnahme am FA ist vor einem C A Y A Besuch empfohlen, jedoch nicht verpflichtend.
Bin ich in den Kursen nackt?
Im FA definitiv nicht.
In C A Y A arbeiten ich mit tantrischen Praktiken, die Nacktheit beinhalten. Dabei kreiere ich einen geschützten Raum, in dem du dich sicher fühlen kannst. Du bist zu nichts verpflichtet, ich lade dich jedoch auch bewusst ein, deine Komfortzone zu verlassen, und dich frei zu erleben. Wenn du dazu fragen hast, melde dich.
Geht es in C A Y A um Selbstbefriedigung bzw. wird das dort praktiziert??
Nein! Es kann zu Lusterleben kommen, welches absichtslos ist. Es kommt in keinem Kurs zu Masturbationspraktiken.